适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用，它直接影响到人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。室内空气品质作为概念提出并进行研究已经有一个多世纪的历史，人们已经从传统的温度要求发展到空调专业指标，温度、湿度、室内空气流速和紊流强度、室内感知温差的综合性要求。许多消费者会通过空调、加湿器等电器进行调节，那么室内温度怎么调节？下面和电采暖小编一起来看看吧！

　　一、供暖
　　目前，房屋供暖方式大多分为两种：集中供暖和分户供暖。其中，分户供暖：根据设备和热源的不同，又分为锅炉供暖，地板辐射供暖，电热膜采暖等。
　　（1）集中供暖
　　这种采暖方式通常是通过小区燃煤锅炉和地下管网集中向各个小区楼房供暖，如果是地暖，还需在各个房间的地面下铺设蛇形盘管 3.1.2分户壁挂燃气锅炉供暖（水地暖）这种采暖方式通常是在用户自家的厨房或阳台上安装壁挂炉，由壁挂炉燃烧天然气将水烧热输送到各个房间的地下盘管中，再通过盘管向地板及室内空间辐射供暖。
　　（2）电热电缆地暖（电地暖）
　　这种采暖方式与水地暖的构造基本相同，不同的是用电来加热地下管道的。优点是，不受集中供暖热网的限制，供停自由；每个房间温度能在一定范围内随意调节；暖气由下而上，脚暖头凉，符合中医健康理论；美观大方，不占用室内空间。
　　二、室内降温
　　室内降温方法很多，而且各有优劣，找到适合自己的，才是最好的降温方式。
　　（1）空调：优点是降温快，效果好，一般可以达到最舒适室温；但是一次性投入费用高。
　　（2）换气扇：:换气扇东西向的房子通风比较差，安换气扇可加强室内空气流动，如果可以，最好东、西两边窗各安一个换气扇，一个向里吹，一个向外吹。优点是降温较好，投入低，不占住房面积；但是调节室温作用有限，最多接近室外温度。
　　（3）植物：西向窗外栽上植物，最好是牵牛花、爬墙虎这类可以牵藤又有较大叶子的，让它顺窗户护栏攀爬，如无窗护栏，可考虑在窗上下部外墙面钉钉子，拉上铁丝或线作植物攀爬用，待植物基本长满整面窗户，能起很好的遮阳效果，又很美观（西向窗子气温高，给植物浇水一般干得很快，可用矿泉水瓶在底部凿个小洞，装上水直立放入花盆，用瓶盖松紧调节水量，以利保持水份）。此法有较好降温效果，经济实惠又美观；但是植物需要养护，爱养花的人很欢喜，不爱养花或没时间养花的人很痛苦。
　　（4）窗帘：外出时把窗帘拉上，回家时再打开(窗和窗帘之间还可加一层遮光帘，效果会更好）。这是最省钱省心的降温方法，但是尽管能明显感受到气温比平时低，但室内还是很热。

　　调节温室内的空气温度对于植物的生长和结果都很重要。要确定供暖要求，必须了解作物的最低温度要求、可能预期的最低室外温度以及温室的表面积。热量损失也会受到风和场地暴露的影响。 室外气温愈低，室内温度设定也应愈低，因为室内外温差越大对身体健康越不利。电采暖小编还要提醒大家，人在骤冷骤热的环境下，会刺激呼吸道黏膜，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。